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Criste marine - Les petites fiches "Botanique & Phytothérapie" à lire pendant la pause tisane

Crithmum maritimum

Famille des Apiaceae


On l'appelle encore Perce-pierre, Fenouil marin ou Céleri de mer.





J'ai fait la rencontre de cette jolie plante des littoraux il y a 1 an, lors d'un stage #botanique à Belle-Ile-en-Mer.

C'est une plante charnue, qui fleurit entre juillet et octobre.


On la voit sur nos côtes, sur les rochers de #normandie , #bretagne et en #mediterranee .

Elle fleurit entre juillet & octobre. Ses fleurs ressemble d'ailleurs à celles du fenouil, qui fait partie de la même famille.


🍵 On utilise les parties aériennes sèches en tisane pour ses effets diurétiques, toniques, stimulantes au niveau de la #thyroïde (grâce à sa haute teneur en iode). Elle est aussi riche en Vitamine C.


En huile essentielle, on l'utilisera plutôt pour ses effets contre la #cellulite. Elle favorise, en effet, l'élimination des graisses et de la rétention d'eau.


On peut aussi utiliser le macérat huileux en massage.

C'est le bocal que je vous montrais la semaine dernière, issu de ma récolte de l'an dernier. 😉





⚠️ Attention à utiliser cette plante sur une courte période du fait de ses effets œstrogène et cortisone-like. Elle peut aussi être irritante.


Enfin, en #cuisine , on peut la manger comme des cornichons.


🤓 📚 Regardez la réglementation avant toute cueillette car elle est protégée dans certains coins de l'Hexagone. 


#herboristerie #DIY

#plantesmedicinales#batignolles#epinettes#paris17

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©2019 par Botaniste en Herbe.